性价比迪兰侬，装13安德玛，安踏李宁也挺好

可以穿轻功M码的跑步短裤。根据身高和体重的数据，可以判断出身材较为匀称，M码的跑步短裤应该适合您。M码的短裤通常适合身高在170-180cm之间，体重在130-150斤之间的人群。此外，轻功短裤通常采用弹性面料，能够更好地适应身体的运动，提供更好的舒适度和灵活性。所以，根据您的身高和体重，选择M码的轻功跑步短裤是一个不错的选择。

这取决于个人的耐寒程度和锻炼强度。如果你是一个经常锻炼的人，身体热量会随着锻炼而增加，因此在19度的天气里穿短裤跑步可能不会太冷。但是，如果你对寒冷不太敏感或者锻炼强度不够，那么穿短裤跑步可能会让你感觉冷。在这种情况下，可以选择穿一些轻便的运动长裤或者添加一件轻薄的运动外套来保暖。