巴西柔术的锁技种类繁多，但其中最实用的5个锁技分别为：关节扭转锁、颈部锁、膝盖锁、踝关节锁和肩部锁。

这些锁技都是通过扭转或施加压力来限制对手的活动能力，从而达到控制对手的目的。

关节扭转锁可以对手手臂或腿进行扭转，造成关节扭伤，颈部锁则可以通过夹住对手的脖子来限制对手呼吸和活动，膝盖锁和踝关节锁则可以限制对手的膝盖和脚踝活动，肩部锁则可以控制对手的肩膀并施加压力。这些锁技在实战中非常实用，能够有效地控制对手并在比赛中获得胜利。

很开心能和大家分享我的经历，目前，我是巴西柔术紫带，在西安黑带武馆训练，我从小学习传统武术，后来改练拳击，我和很多人一样，在没有学习巴西柔术以前，觉得拳击是全天下最棒的，后来在朋友的引导下，接触了巴西柔术，彻底颠覆了我对这个项目的所有看法，最开始，我也觉得，两个大男人在地上滚来滚去，确实有碍观瞻，而且，有一段时间，我也意淫，做我十字固？难道我强大的二头是摆设么？后来，我被教做人了^_^，其实，真的像大家说的那样，巴西柔术就是人体象棋，更多的是开发智力，开拓思路，体能是重要，可绝不是制胜的关键！在学习巴西柔术的过程中，我从以前的急躁，慢慢变得静下心来，从以前依靠绝对力量，满满的习惯在对抗中思考，使用技术，而且，在学习巴西柔术的过程中，最大的收获就是意志力的提高，心态调节能力的改善，所以，学习巴西柔术，我认为好处多多。但是，有一个小问题还是值得注意，就是在训练中，一定要懂得保护自己，保护队友。不受伤，才能走得远